Compétitions de canicross : entraînement pour l'homme et le chien
Si vous êtes fan de course à pied et de chiens, alors vous allez adorer les compétitions de canicross ! Ce sport passionnant vous donnera, à vous ainsi qu’à votre ami à fourrure, l’occasion de travailler en équipe et de courir contre d’autres binômes chien-homme. Pour réussir dans une compétition de canicross, vous et votre chien devrez vous entraîner dur. Dans cet article de blog, nous allons aborder les bases de l’entraînement pour les compétitions de canicross. C’est parti !
Qu'est-ce que le canicross et quels sont les bienfaits de ce sport pour les chiens et les humains qui le pratiquent ?
Le canicross est un sport qui implique des humains et des chiens travaillant ensemble pour courir contre d’autres équipes. L’humain court (avec de bonnes chaussures évidemment) en étant attaché au chien (l’humain porte un baudrier ou une ceinture), et le chien doit porter un harnais et une laisse spécifiques au canicross. Ce type de course est excellent pour les chiens car il leur donne l’occasion d’utiliser leurs capacités naturelles de course. Le canicross est également un excellent moyen pour les humains de créer des liens avec leurs chiens et de faire de l’exercice par la même occasion !
Comment entraîner votre chien à une course de canicross ?
Les chiens et les humains qui veulent participer à une compétition de canicross doivent être en bonne forme physique. Ils doivent être capables de courir longtemps sans (trop) se fatiguer.
L’humain doit être capable de courir avec le chien et de ne pas être tiré vers le bas par le poids du chien. Pour s’entraîner à cela, les humains peuvent commencer par courir avec un sac à dos ou un gilet lesté. Cela les aidera à s’habituer à courir avec un poids supplémentaire.
Les chiens doivent être entraînés à courir avec un harnais. Ils doivent également être entraînés à courir en ligne droite, cela les aidera à ne pas faire dévier leur humain de sa route et à ne pas perdre de temps lors de la course.
Les humains comme les chiens doivent être capables de courir pendant de longues périodes sans se fatiguer. Ils doivent également être capables de courir à un rythme rapide. Pour s’entraîner à cela, ils peuvent faire un entraînement par intervalles. Cela signifie qu’ils courent pendant une courte période, se reposent, puis courent à nouveau.
Les compétitions de canicross sont un excellent moyen de créer des liens avec votre chien et ces compétitions sont également très amusantes et se déroulent la plupart du temps dans une ambiance festive et conviviale. Avec un entraînement adéquat, vous et votre chien pouvez être prêts à participer à des courses de canicross.
Si vous suivez un planning d’entraînement au canicross intensif (pour se préparer une compétition notamment), il est important de maintenir votre chien bien hydraté. Il devra boire beaucoup d’eau avant et après ses courses. Vous devez également lui donner une nourriture de haute qualité qui lui donnera l’énergie dont il a besoin pour s’entraîner. Car l’entraînement physique c’est très bien, mais votre chien ne donnera le meilleur de lui-même que si vous êtes en mesure de lui proposer une nutrition de qualité et adaptée à la pratique sportive.
La meilleure façon de se préparer physiquement et mentalement à une compétition
Pour bien vous préparer à une compétition de canicross, vous allez avoir besoin, vous et votre chien, de vous entraîner sérieusement. Cela signifie qu’il faut courir avec votre chien de manière régulière. Mais il ne s’agit pas seulement de courir, comme nous l’avons évoqué au sein de précédent paragraphe, vous devez également donner à votre chien une nourriture de qualité qui lui donnera l’énergie dont il a besoin pour s’entraîner. S’entraîner ensemble vous aidera à créer un lien et une confiance avec votre chien qui sont essentiels à la réussite lors d’une compétition de canicross.
Le canicross est un excellent moyen de passer du temps avec votre chien et de faire de l’exercice. C’est également très amusant. Mais il est important de se rappeler que si vous faites du canicross dans l’optique de participer à des compétitions, cela elle implique un certain rythme d’entraînement que vous devez suivre, vous et votre chien.
Comment gérer les revers ou les déceptions pendant l'entraînement ou la compétition ?
Bien entendu, il est possible que vous ne soyez pas les premiers à atteindre la ligne d’arrivée. Si, pour la plupart des personnes, perdre n’est pas un drame, d’autres personnes en revanche, ont du mal à gérer la déception.
Si vous êtes le genre de personne qui s’énerve lorsque les choses ne vont pas comme vous le voulez, il est important de se rappeler que le canicross n’est qu’un jeu. Cela ne vaut pas la peine de se mettre en colère ou de s’énerver.
Essayez de vous concentrer sur les aspects positifs de l’expérience, comme le fait de passer du temps avec votre chien et faire de l’exercice.