Chaussures de course à pied / canicross : notre sélection des meilleurs modèles

Les chaussures de course à pied sont l’un des éléments les plus importants pour un coureur, et elles doivent être choisies avec soin si vous voulez améliorer vos performances et diminuer les risques de blessures. Découvrez, au sein de cette page, les meilleurs modèles de chaussures de running pour homme et femme. Vous découvrirez également, sur cette même page, les différents facteurs à prendre en compte pour trouver des chaussures qui vous conviennent parfaitement, que vous courriez pour la première fois ou que vous soyez un coureur confirmé !

Sommaire

Les meilleures chaussures pour femme

Découvrez sans attendre notre sélection des meilleures paires de chaussures de course à pied pour femme. Les modèles que nous vous présentons ici sont d’une grande qualité et sont adaptés pour faire de la course à pied sur route ainsi que sur sentiers : elles sont donc tout à fait compatibles avec la pratique du canicross !

Brooks Glycerin 20 (le meilleur choix)

Ce n’est pas pour rien que les Brooks Glycerin 20 sont parmi les chaussures de course à pied les plus populaires du marché : ce sont tout simplement les meilleures (selon nous). Que vous soyez une coureuse chevronnée ou une débutante, ces chaussures vous apporteront l’amorti et la stabilité dont vous avez besoin pour vos séances de running. Et grâce à leur design élégant, vous aurez du style, même en courant. Faites-nous confiance, une fois que vous aurez essayé les Brooks Glycerin 20, vous aurez du mal à vous en séparer par la suite !

Hoka One One Bondi 8

Les Hoka One One Bondi 8 font partie des meilleures chaussures de course à pied pour femmes. Elles offrent un amorti incroyable, ce qui rendra vos courses beaucoup plus confortables et sûres, et elles sont suffisamment résistantes pour supporter la cadence des coureuses qui s’entraînent de manière intensive. Que vous couriez sur des sentiers ou des routes, ces chaussures vous apporteront le soutien et le confort dont vous avez besoin pour donner le meilleur de vous-même.

Asics Gel-Cumulus 24

Voici les toutes nouvelles chaussures de course Asics Gel-Cumulus 24 pour femmes ! Ces chaussures ont été entièrement redessinées pour offrir un mélange optimal d’amorti, de soutien et de durabilité. Elles sont parfaites pour la course sur route ou sur sentier, et peuvent supporter une utilisation régulière (1 à 2 courses par semaine) avec facilité. Et surtout, elles sont disponibles à un prix très attractif.

Brooks Ghost 14

Vous recherchez une paire de chaussures de course polyvalente et de haute qualité ? Découvrez les Brooks Ghost 14. Ces chaussures sont parfaites pour les femmes qui aiment courir sur les routes et les sentiers. Elles offrent un excellent amorti et sont très stables, ce qui les rend idéales pour une utilisation régulière (1 à 2 courses par semaine). De plus, le prix de ces chaussures est très attractif !

Mizuno Wave Rider 26

Les chaussures Mizuno Wave Rider 26 font partie des meilleures chaussures de course pour femmes, c’est incontestable. Elles offrent un excellent amorti et peuvent être utilisées sur les routes ainsi que sur les sentiers. Elles sont donc parfaites pour les coureuses qui veulent pouvoir les utiliser pour différents types de courses. Elles conviennent également pour un usage régulier, donc si vous aimez courir une à deux fois par semaine, ces chaussures vous conviendront parfaitement. Sans oublier que le design est très soigné. Oui, ça compte aussi !

Saucony Ride 15

Les chaussures Saucony Ride 15 sont parfaites pour les coureuses qui ont besoin d’une chaussure de bonne qualité pouvant être utilisée sur les routes et les sentiers. Ces chaussures sont parfaites pour un usage intensif, avec un design à la fois soigné et élégant. Le prix est également très raisonnable, pour un modèle qui peut être utilisé de manière intensive.

Hoka One One Mach 5

Les Hoka One One Mach 5 sont des chaussures de course parfaites pour la femme moderne. Elles bénéficient d’un amorti d’excellente qualité, ce qui les rend idéales pour une utilisation sur les routes comme sur les chemins. De plus, elles sont très polyvalentes et peuvent être utilisées pour des joggings réguliers ou des courses plus intenses. Et pour couronner le tout, leur design élégant ne manquera pas de faire tourner les têtes.

Les meilleures chaussures pour homme

Découvrez à présent notre sélection des meilleurs modèles de chaussures de course à pied pour homme. Les chaussures de sport que nous vous présentons ici sont idéales pour aller courir sur route ou sur sentiers, avec ou sans votre chien.

Brooks Adrenaline GTS 22 (le meilleur choix)

Vous aimez courir ? Si oui, vous avez besoin d’une excellente paire de chaussures de running qui vous apportera le soutien et l’amorti dont vous avez besoin pour apprécier vos entraînements de course à pied. Les nouvelles chaussures de course Brooks Adrenaline GTS 22 sont le choix idéal pour les hommes qui veulent des chaussures qui peuvent être utilisées sur route et sur chemins. Avec leur excellente absorption des chocs et leur conception de grande qualité, ces chaussures vous permettront de courir dans de bonnes conditions pendant très longtemps !

Asics Gel-Nimbus 24

Les chaussures de course Asics Gel-Nimbus 24 sont parfaites pour les hommes qui aiment courir avec des chaussures sur lesquelles ils peuvent compter. Elles offrent une très bonne absorption des chocs, ce qui les rend idéales pour courir à la fois sur routes et sur chemins. Elles sont également parfaites pour un usage intensif (3 courses ou plus par semaine). Que vous soyez un coureur occasionnel ou un coureur intensif, ces baskets vous aideront à donner le meilleur de vous-même.

Brooks Glycerin 20

Voici la Brooks Glycerin 20, la paire de chaussures de course parfaite pour les hommes qui recherchent un produit de haute qualité, fiable et capable de supporter un usage intensif. Conçue pour absorber les chocs de manière optimale pendant que vous courez, la Glycerin 20 est parfaite pour de la course sur route ou sur sentier.

Mizuno Wave Ultima 13

Vous recherchez une chaussure de course de qualité supérieure qui est proposée à un prix défiant toute concurrence ? Alors vous devriez vous intéresser de plus près à la Mizuno Wave Ultima 13 ! Ces chaussures disposent d’un excellent amorti et donc sont parfaites pour les hommes qui veulent profiter de leurs entraînements de running sans se soucier des douleurs articulaires. Elles sont également assez polyvalentes et peuvent donc être utilisées sur routes et sur sentiers, ce qui en fait un excellent choix pour tout coureur qui aime varier ses parcours de running.

Mizuno Wave Rider 26

La Mizuno Wave Rider 26 est vraiment une paire de baskets de running parfaite et très agréable à porter durant ses entraînements de course à pied (ou de canicross) ! Grâce à ses excellentes capacités d’absorption des chocs, elle est idéale pour une utilisation régulière sur les routes et les chemins. De plus, elle est conçue pour durer, ce qui la rend parfaite pour faire 1 à 2 courses par semaine.

Asics Gel-Kayano 29

Vous recherchez une chaussure de course à pied polyvalente et confortable ? La Asics Gel-Kayano 29 pour homme est dans ce cas peut-être le modèle dont vous avez besoin ! Avec sa semelle intermédiaire de grande qualité, elle absorbe les chocs très efficacement, cette chaussure est vraiment idéale pour courir sur routes ou les chemins. De plus, sa stabilité renforcée la rend parfaite pour une utilisation intensive.

Hoka One One Mach 5

Vous recherchez des chaussures de course à pied tellement légères que vous en oublierez que vous portez des chaussures lors de vos séances de running / canicross ? Alors découvrez le modèle Hoka One One Mach 5 ! Ces chaussures intègrent une semelle intermédiaire de grande qualité capable d’amortir les chocs avec une grande efficacité, ce qui les rend idéales pour de la course sur route et sur sentier. Elles sont également parfaites pour une utilisation régulière, grâce à leur conception très durable et à leur poids plume (212 grammes seulement !).

Les facteurs à prendre en compte pour choisir ses chaussures de course à pied

Choisir ses nouvelles baskets de running ne doit pas se faire à la légère, vos chaussures vous accompagneront en effet lors de vos entraînements, c’est véritablement l’équipement le plus important pour tous les coureurs, qu’ils soient débutants ou plus expérimentés. Choisir de mauvaises chaussures (notamment les modèles « premiers prix ») est rarement une solution judicieuse et peut même compliquer votre pratique du running. C’est la raison pour laquelle il est important de bien connaître les principaux critères à prendre en compte lorsque vous choisissez votre paire de chaussures pour courir. Découvrez ci-dessous nos conseils en course à pied relatifs au choix de vos nouvelles chaussures de running.

Fréquence de pratique, type de terrain et poids

Le choix de sa chaussure de course est très dépendant du type de course que vous faites. Il faut d’abord savoir si votre pratique est intensive ou légère (le nombre de fois où vous allez aller courir par semaine). Ensuite, le terrain (chemins ou bitume) sur lequel vous allez courir doit être considéré. Vous devez également tenir compte de la distance que vous allez parcourir chaque semaine. Ensuite, sachez que certains modèles indiquent une limite de poids, assurez-vous que les chaussures que vous souhaitez acheter correspondent bien à votre poids.

Un amorti de qualité

Ensuite, et c’est peut-être le plus important, optez pour des chaussures qui offrent un bon amorti. Un bon amorti est très important pour éviter les blessures les plus courantes en course à pied. De même, des chaussures dotées d’un bon amorti vous procureront plus de confort lors de vos séances.

Une pointure au-dessus de votre pointure habituelle

Dernier point : n’oubliez pas d’ajouter une pointure à votre pointure habituelle lorsque vous choisissez des chaussures de running. Vous verrez que vos pieds vont gonfler (un peu) durant l’effort, il est donc nécessaire d’anticiper et de courir avec des chaussures qui sont un tout petit plus grandes que celles que vous avez l’habitude de porter habituellement.

Est-il possible d'utiliser ses chaussures de course à pied pour d'autres sports ?

Vous aimeriez savoir s’il est possible d’utiliser ses chaussures de course à pied pour d’autres sports ? Les chaussures de course à pied se distinguent par leur niveau d’amorti et leur flexibilité, et il est effectivement possible de les utiliser pour d’autres activités sportives, voici lesquelles :

La marche rapide : les chaussures de course à pied sont très sécurisantes pour la marche rapide. En effet, elles sont adaptées aux pistes forestières, aux chemins boueux et / ou en plaine.

La marche : en effet, la marche est une excellente activité physique qui permet de faire du sport sans avoir à courir. Les chaussures de course à pied sont idéales pour la marche et permettent d’éviter les douleurs aux genoux et au dos.

Le vélo : les chaussures de course à pied peuvent être utilisées par les cyclistes. En effet, elles permettent de gagner en confort et de bien suivre la cadence lors de sorties en vélo.

La randonnée : les chaussures de course à pied sont idéales pour la randonnée. En effet, elles permettent de profiter d’un bon niveau de confort et d’une bonne élasticité. Petit bémol tout de même : si vous faites de la randonnée en montagne, vous aurez alors besoin de chaussures de randonnée, car les chaussures de course à pied ne seront pas suffisantes dans ce cas de figure.

Le tennis : les chaussures de course à pied peuvent être utilisées par les joueurs de tennis. En effet, les chaussures de course à pied permettent de bénéficier d’une bonne stabilité, d’un bon maintien et d’un bon amorti.

Le football : les chaussures de course à pied peuvent être utilisées par les joueurs de football si vous ne jouez pas en compétition. En effet, le football est un sport qui se joue en extérieur et les chaussures de course à pied sont adaptées pour cela.

Qu'est-ce qui différencie une bonne paire de chaussures de course à pied d'une mauvaise paire ?

Vous avez probablement vu des marques de running à la télévision, comme Asics et Nike. En vous rendant dans une boutique pour acheter des chaussures de course à pied, vous avez probablement remarqué qu’il y avait plusieurs modèles de chaussures dans la vitrine. Il peut être difficile de savoir ce que vous devriez acheter, et la réponse peut différer selon vos besoins spécifiques.

Bien que toutes les chaussures de course à pied aient été conçues pour offrir une expérience de course plus confortable, l’idéal est probablement d’avoir des chaussures qui conviennent à vos besoins spécifiques.

Il existe plusieurs facteurs à considérer lorsque vous faites le choix de vos chaussures de course à pied. Néanmoins, nous allons vous lister ci-dessous les principales différences qui nous viennent à l’esprit, entre une bonne paire de running et une mauvaise paire :

La respirabilité des chaussures de course

La respirabilité des chaussures de course à pied est un élément clé. Votre pied transpire beaucoup plus que vous ne le croyez lorsque vous courez. Aussi, la conception d’une chaussure de course à pied doit être pensée pour permettre à l’air chaud et humide d’être correctement évacué durant vos entraînements.

La qualité de l'amorti des chaussures

L’amorti des chaussures de course à pied est le renforcement qui se trouve à l’intérieur de la chaussure (au niveau de la semelle intermédiaire) et qui vous permet d’avoir une meilleure sensation de confort. Lorsque vous avez une bonne paire de running, la technologie de l’amortissement est conçue pour absorber les chocs et les vibrations en contact avec votre pied.

La facilité d'entretien des chaussures

Votre chaussure de course à pied a été conçue pour vous aider à faire du sport, mais elle devrait également être facile à entretenir. La qualité de votre chaussure de course à pied est également déterminée par la facilité avec laquelle elle peut être nettoyée et séchée après une séance d’entraînement.

La durabilité des chaussures de course à pied

Une bonne paire de chaussures de course à pied devrait vous accompagner pendant au moins 500 à 800 km de course. Mais pour cela, il faut que les matériaux utilisés dans la conception des chaussures soient pensés pour durer le plus longtemps possible.

La chaussure de course à pied qui convient le mieux à votre style de pratique

Votre style de pratique est également un facteur clé qui doit être considéré lorsque vous achetez une nouvelle paire de chaussures de course à pied. Par exemple, si vous faites de la course à pied sur un parcours technique, vous aurez probablement besoin d’une chaussure qui offre une meilleure adhérence avec le sol. Lorsque vous avez une bonne paire de chaussures de course à pied, vos foulées seront plus naturelles et vous pourrez réduire votre fatigue au cours de vos séances d’entraînement. Alors que si vous courez avec des chaussures de mauvaise qualité, vous risquez d’avoir des douleurs aux pieds, des blessures et de ressentir une plus grande fatigue lors de vos séances d’entraînement. Si vous commencez à courir avec une mauvaise paire de chaussures, vous risquez de rapidement arrêter le running, ce qui serait dommage.

Comment savoir quelle chaussure de course à pied est la meilleure pour vous ?

La meilleure façon de savoir ce qui est le mieux pour vous, c’est d’essayer plusieurs modèles de chaussures. Sur internet ou directement au sein de magasins de sport, vous trouverez des chaussures de course à pied à des prix variés.

Si vous êtes débutant, n’hésitez pas à aller directement dans un magasin de sport pour avoir plus de choix. Si vous êtes adepte de course à pied depuis longtemps, vous aurez peut-être déjà une idée sur ce qui vous convient le mieux.

Quand est-il nécessaire de changer sa paire de chaussures de course à pied ?

Quand est-il nécessaire de changer sa paire de chaussures de course à pied ? En règle générale, on estime qu’une bonne paire de chaussures de running peut vous accompagner durant 500 à 800 kilomètres, mais c’est évidemment très variable d’une paire à l’autre. La durabilité de vos chaussures va aussi dépendre de votre type de foulée.

Si votre paire de chaussures est usée, c’est qu’elle n’est pas en bon état et que cela peut causer des blessures lors de vos entraînements. C’est aussi le cas si la semelle est abîmée ou déchirée.

De même, si l’amorti de votre chaussure n’est plus suffisamment efficace, c’est qu’il est temps d’investir dans de nouvelles chaussures. Il existe de nombreuses techniques pour réparer ces dommages, mais aucune ne remplace un changement de paire de chaussures.

Pourquoi changer de chaussures de course à pied ?

Lorsque vous portez des chaussures de course pendant un certain temps, les semelles ainsi que l’amorti s’abîment. C’est pour cela qu’il est important de changer sa paire de chaussures régulièrement. Si vous ne le faites pas, vous risquez de prendre de moins en moins plaisir à courir et même, de vous blesser.

Quelles sont les meilleures marques ?

Vous pouvez choisir parmi des centaines de marques différentes de chaussures de course à pied, et toutes les marques ont une foule de modèles et de styles différents. Voici une petite liste des marques que nous vous recommandons pour vos chaussures de running.

Adidas : Adidas est une marque incontournable dans le domaine de la course à pied, comme dans bien d’autres domaines sportifs, la marque propose des équipements de running (dont des chaussures) d’une grande qualité.

Asics : Asics fait partie de la liste des meilleures marques depuis déjà une longue période. Les chaussures Asics sont conçues pour répondre aux besoins des coureurs de tous niveaux.

Brooks : Brooks est une marque qui s’est fait une place spéciale dans le cœur des coureurs. Elle propose des chaussures de course à pied de haute qualité, fabriquées selon des normes très strictes, et adaptées à toutes les conditions météorologiques.

New Balance : New Balance est une marque qui a été créée en 1906, et qui propose aujourd’hui des chaussures de course à pied innovantes et confortables.

Nike : Nike est une autre marque que l’on ne peut pas ignorer dans le monde du running. Avec plusieurs modèles existants, Nike répond aux besoins de tous les coureurs.

Puma : Puma est une marque connue pour ses chaussures de course à pied, et aussi pour ses chaussures de football.

Reebok : Reebok est une autre marque que l’on ne peut ignorer. La marque propose des chaussures de course à pied de haute qualité, conçues pour répondre aux besoins de la plupart des coureurs.

Salomon : Salomon est la dernière marque sur notre liste. Elle propose des chaussures de running très confortables et adaptées aux besoins de nombreux coureurs, notamment à ceux qui font du trail.

Il existe encore d’autres marques qui proposent de bonnes chaussures, vêtements et accessoires de running. C’est le cas, notamment, des marques Hoka One One, Saucony ou encore, Mizuno.

Conclusion

Pour bien choisir sa chaussure de running vous devez garder à l’esprit quelques éléments :

Tout d’abord, optez pour des chaussures légères et respirantes. La tige de la chaussure doit être étudiée pour vous offrir une bonne respirabilité lors de vos séances.
La semelle intermédiaire de vos chaussures doit être de qualité. Une bonne semelle intermédiaire vous permettra de bénéficier d’un bon amorti lors de la course (et c’est très important).
Vérifiez également que la semelle extérieure adhère bien aux surfaces sur lesquelles vous courez. Si vous courez sur route notamment, optez pour une paire capable de bien adhérer sur le bitume, même s’il est mouillé.
Prenez bien évidemment des chaussures adaptées à votre fréquence de pratique ainsi qu’à votre poids.
N’oubliez pas, et c’est valable pour pratiquement toutes les marques, de prendre une pointure au-dessus de votre pointure habituelle.
Nous vous déconseillons les chaussures « premiers prix ». Elles sont souvent de qualité médiocre et ne durent pas dans le temps.